ਸਿਹਤਮੰਦ ਦਿਲ ਦੇ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਿਖਾਰਦੀ ਏ ਲੈਮਨ ਟੀ

ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਨਾਲ ਲੈਮਨ ਟੀ (Lemon T) ਪੀਣ ਨਾਲ ਆਰਾਮ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।
ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਐਬਸਟਰੈਕਟ (Abstract) ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ (Antioxidant) ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਜੰਮੇ ਕਫ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿਵਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਜਿਸ ਨਾਲ ਛੂਤ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਨਿੰਬੂ ਵਿੱਚ ਹੈਸਪੇਰੀਡਿਨ ਅਤੇ ਡਾਇਓਸਮਿਨ ਵਰਗੇ ਪਲਾਂਟ ਫਲੇਵੋਨੋਇਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ (Cholesterol) ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਰੋਜ਼ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਇਕ ਕੱਪ ਗਰਮ ਨਿੰਬੂ ਚਾਹ ਪੀਣ ਨਾਲ ਵੀ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਨਿੰਬੂ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਸਿਟਰਿਕ ਐਸਿਡ (Citric Acid) ਹੁੰਦਾ ਹੈ,ਜੋ ਲੀਵਰ ਨੂੰ ਡੀਟੌਕਸੀਫਾਈ (Detoxify) ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਕੱਪ ਨਿੰਬੂ ਚਾਹ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ।
ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਦੀ ਹੈ।
ਨਿੰਬੂ ਦੀ ਚਾਹ ਇਨਸੁਲਿਨ (Insulin) ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਨਿੰਬੂ ਦੀ ਚਾਹ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਨਿੰਬੂ ਦੀ ਚਾਹ ਨਾਲ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ (Metabolism) ‘ਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਨਿੰਬੂ ਦੀ ਚਾਹ ‘ਚ ਕਸੈਲੇ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੇ ਡੈੱਡ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਨਿੰਬੂ ਦੀ ਚਾਹ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲਾਮੇਟਰੀ (Anti-Inflammatory) ਗੁਣ ਵੀ ਹਨ, ਜੋ ਫਿਣਸੀ, ਮੁਹਾਸੇ ਅਤੇ ਐਗਜ਼ਿਮਾ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਨਿੰਬੂ ਦੀ ਚਾਹ ਚਮੜੀ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

Tags: skin heart lemon tea brightens healthy

ਸਿਹਤਮੰਦ ਦਿਲ ਦੇ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਿਖਾਰਦੀ ਏ ਲੈਮਨ ਟੀ

Related Posts

ਹੈਲਥੀ ਜੀਵਨ ਦਾ ਰਾਜ ਹਨ ਮੁੱਠੀਭਰ ਅਖਰੋਟ

ਦਿਲ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਖਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਬ੍ਰੋਕਲੀ

Advertisement

Latest News

Links

Follow Us